泫雅「下衣失蹤」性感登封！日常穿搭更火辣，美胸、長腿養成秘訣大公開

擁有「韓國性感小野馬」稱號的韓國性感女神代表泫雅自出道以來便以健康姣好的身材、精湛的舞技、獨特的性感魅力深受大眾喜愛。敢穿敢露，勇於做自己的她即使歷經2018年認愛、出走原經紀公司等，人氣依舊，年初推出新曲也獲得很好的成績。身為話題女王的泫雅一舉一動都是媒體、粉絲的焦點，除了出席公開活動外，泫雅經常在個人IG、YouTube頻道與粉絲分享自己的生活，近日她在IG上跟大家分享一系列性感率性畫報，不意外的再度吸引粉絲目光。

身為話題女王的泫雅，極受各大品牌喜愛，廣告、代言接不完，目前是國際一線品牌Calvin Klein(CK)全球內衣大使、YSL韓國美妝線代言人，還多次為《VOGUE》、《allure》等韓國時尚雜誌拍攝畫報，可說是時尚版面的常客。近日，泫雅成為中國版《GRAZIA》雜誌的7月封面人物，而泫雅也在個人IG上分享了一系列時尚大片，照片中她兼具性感俐落、休閒率性的造型，吸引了眾人的目光。

在公開的照片中，泫雅一連換了6套造型，包括牛仔套裝、黑色西裝、白色長裙等，每一套都完美展現出她的姣好身材，一雙纖細筆直的雙腿更是讓人看得羨慕又嫉妒。

除了時尚畫報外，瀏覽她的IG，版面上也有不少性感自拍，照片中，她身穿低胸、深V，大方展現火辣身材，令人讚嘆。而泫雅也曾透過綜藝節目、個人YouTube分享自己的好身材秘訣，包括運動，飲食。她說自己是透過少吃澱粉製品來減肥，包括蛋糕、餅乾等含糖量高的精緻澱粉，並搭配少量多餐、細嚼慢嚥的進食方式，避免熱量累積。

運動方面，泫雅無論工作再忙都會花時間運動。除了跳舞外，泫雅一周會至少進行4、5次的重訓訓練，並搭配一些簡單的雕塑運動，像是深蹲，讓身材線條更好看。泫雅也建議大家，運動應採循序漸進的方式，若是一次運動量太大，會使得食慾變大，導致反效果。

同場加映:泫雅運動菜單

#伏地挺身:

12下為一組，共做2組

#仰臥直抬腿:

30下為一組，共做2組

#Y字深蹲:

20下

#仰臥起坐:

10下

#TRX伏地挺身卷腹:

25下為一組，共做3組

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