Jennie美拍CK內衣畫報，零贅肉螞蟻腰超逼人！大嗑甜食也永遠維持45kg的秘訣靠6招

前陣子才與GD權志龍傳出緋聞的Jennie自2016年以人氣女團BLACKPINK身分出道，一直都是媒體的焦點，天生的高級臉、火辣姣好的身材、強勢氣場，讓她獲得各大時尚品牌的青睞，被譽為是「人間香奈兒」。而身高 163公分的Jennie，體重一直維持在45公斤，還擁有筆直美腿、性感螞蟻腰、緊實腹肌、好身材甚至讓她奪下美媒票選「全球最性感女星」、整型醫師公認的韓國女生心目中「最想擁有臉孔排行榜」亞軍。

亮麗出眾的外型，讓Jennie廣告代言接不完，像是燒酒、美甲、香水、墨鏡、彩妝品牌Hera、adidas等等，也多次登上時尚版面，包括拍攝畫報、出席大秀。近日，Jennie在個人IG上分享自己為品牌Calvin Klein(CK)拍攝的廣告宣傳照，照片中，Jennie身穿品牌內衣，大方展現好身材，那無一絲贅肉的性感腰部曲線讓人看了十分羨慕。這次Jennie也是繼泫雅後第二位被品牌找來拍攝宣傳照的韓國女偶像 ，而Jennie過去也曾為品牌拍攝畫報，當時就展現出清純、性感、帥氣等多樣面貌。

過去，Jennie也曾多次公開分享自己的瘦身祕訣，就是運動、飲食。Jennie表示因為平時運動量大，所以即使在減重期間她也從不節食，但會改吃低鹽的蔬菜水果、肉類補充蛋白質，既營養又有飽足感，還不會因攝取過多鹽分、卡路里導致水腫、發胖。另外，Jennie曾表示自己在吃飯時，會先吃蔬菜或水果，接著再吃肉類等蛋白質。除了疏果蛋白質外，Jennie也非常推薦喝「雞爪湯」，因為雞爪湯含有豐富的膠原蛋白，熱量也不會太高，且兼具瘦身與養顏美容的效果。

嘴饞喝多多

雖然Jennie對於飲食非常自律，但有時也會嘴饞想吃甜點，此時她建議大家以養樂多或是乳酸飲料取代高熱量的甜點，因為養樂多富含乳酸菌，能幫助腸胃蠕動、排毒，且甜蜜好喝。但若是真的很想吃甜點，Jennie也建議大家在消化機能快的中午時段享用，以避免熱量堆積。

練舞+瑜伽

Jennie每天會練3至4小時的舞，回歸期練舞時間甚至長達6小時，因此會消耗大量的熱量、運動量非常充足的。除了跳舞，Jennie還是空中瑜伽、皮拉提斯的愛好者，個人IG上也有不少她練習時的照片，而空中瑜伽可以幫助放鬆緊繃的肌肉，讓身體曲線更完美，Jennie還曾在節目上表示，自己會把運動當成紓壓的方法。