年過50歲仍有少女曼妙身材、自我管理超嚴謹！盤點四位讓人猜不出年紀的韓國美魔女

許多女星們都很注重身材，為求上鏡好看，個個都有獨門瘦身保養祕訣，長年維持纖瘦身材，讓人感到非常羨慕。尤其韓國女星們，除了平時會定期護膚保養，自我管理也非常嚴謹，在飲食、鍛鍊身材下了不少苦心。小編今天整理了四位45+的美魔女們，身材一個比一個還辣，根本看不出他們的真實年紀啊！

金成鈴

曾在21歲當選「韓國小姐」的金成鈴今年已53歲，他的身高約168公分，體重維持在54公斤左右。出道至今超過30年的他，曾出演過《原來是美男啊》、《繼承者們》等，因為貴氣的長相，成為韓劇中常出現的富家媽媽，飾演過他兒子也清一色是韓劇男神，包括李準基、李敏鎬、張根碩等人。他曾在節目中分享自己的保養祕訣，包括不喝冰水、不吃澱粉等，同時養成運動習慣，勤做瑜珈、健身。另外，他每天還會喝一杯加了亞麻籽粉、火麻仁籽粉的牛奶或豆漿的飲品，能幫助滋潤肌膚、抗老化，也有潤腸的功效。

嚴正化

有著「韓國瑪丹娜」之稱的嚴正化在去年憑著限定團體「退貨遠征隊」再次收穫高人氣。能唱能跳還能演的她還不計形象在《特務搞飛機》中大展拳腳，即使已經51歲體力還是相當好。早期以歌手身分出道並成功站穩唱跳歌手一姐地位，後來轉戰戲劇也交出漂亮成績單，還曾拿過百想藝術大賞最佳女主角跟大鐘獎。嚴正化在2010年曾接受甲狀腺癌手術，抗癌成功後便一直維持運動習慣至今，對待肌膚更是小心呵護，尤其是容易長皺紋的部位她會花更多時間保養。

金喜愛

去年憑著《夫妻的世界》引起熱議的金喜愛，不僅憑著戲中角色拿下百想藝術大賞最佳女主角，代言也是接不完。她在《夫妻的世界》首集就有大膽裸露鏡頭，穿著性感睡衣大秀美背、美腿，讓人驚訝這竟然是54歲的身材。金喜愛平時自我管理十分嚴苛，不僅早晚量體重，三餐多年奉行少鹽少油不加辣。另外她也堅持每天做運動還有喝2000cc的水，晚上十點以前一定準時上床睡覺，如此規律且健康的生活，要身材不好也很難。

金惠恩

除了《夫妻的世界》外，同樣以狗血、外遇題材引起廣泛討論的《優雅的朋友們》也不遑多讓，劇中的年齡設定也讓許多美魔女一起同台飆戲。其中，飾演姜慶子的金惠恩宛如美艷貴婦專業戶，47歲的她是位素顏零死角的凍齡美女，甚至還有小蠻腰、川字肌！如果沒有時間運動的話，她會利用手邊的現有道具做簡單的訓練，飲食也以清淡、少量多餐為主，即使跟劇組聚餐也依然維持這樣的飲食習慣，讓人感到十分佩服。