換季肌膚過敏怎麼辦？先學辨別敏感肌或肌膚過敏　3招拯救泛紅、搔癢

春暖花開季節將至，隨著季節的變遷，由低氣溫的天氣也轉為迎接更多的陽光時刻。對於肌膚容易敏感的人來說，一到換季時刻，就令人頭疼又難受，肌膚時常出現泛紅又發癢的狀況，面對換季臉上出現過敏症狀，該如何應對呢？

一、敏感肌還是皮膚過敏？

大家要清楚明白敏感不等於過敏。敏感肌膚症狀，通常肌膚長期有血絲、角質層薄弱，只要溫度或環境的變化，就容易泛紅、刺痛等，此為敏感肌症狀。而皮膚過敏，是指在環境中有過敏原的刺激之下，肌膚狀態就變得不穩定，會出現泛紅、瘙癢的狀況。

假設肌膚在其他的時間也不是很穩定，遇到季節變換時更為明顯，那可能是敏感肌；換言之，如果接觸某些物品、環境後肌膚出現泛紅搔癢，那很可能只是肌膚過敏。

二、肌膚過敏該如何應對？

在春天轉熱的時節，肌膚是最容易過敏，如同潮濕的被褥、花粉、寵物毛髮、玩偶等都是較常見的過敏原，若不清楚自己對什麼樣的物質過敏，建議先詢問醫師，請求醫師幫忙找出過敏原，並盡量避免與過敏原接觸，漸漸的肌膚過敏就得以漸漸看到趨緩。

三、敏感肌該怎麼應對？

敏感肌膚分為先天與後天兩種。首先，先天性敏感肌膚大多是由遺傳因素所導致，皮膚角質會顯得較為薄弱、對環境的承受力差，進而導致肌膚一到換季時刻就變得不穩定難以捉摸。而後天性敏感肌，通常是使用了不正確的護膚方式、不對的保養產品、化妝品等所導致。以上所提到的敏感肌，在換季時刻都有肌膚不穩定、缺水、屏障受損的狀況，針對敏感肌護理，也請慎選。

四、該如何維護敏感肌膚

1.如何挑選產品幫助修復

敏感肌膚都有肌膚屏障受損的問題，所導致肌膚出現等狀況，因此在使用保養品上可挑選修復肌膚屏障的產品，如神經醯胺、角鯊烷、積雪草等成分來幫助肌膚舒緩鎮靜外，並修復敏感肌的小瑕疵。

2.補水保濕要做好

皮膚的屏障受損了，就會導致肌膚的鎖水力變得薄弱。因此敏感肌應該要做好更強化的保濕工作。建議敏感肌膚的人，面膜選擇敏弱肌可用，成分單純的保濕面膜，每周約2至3次，但要切記不要天天敷，並且在敷完面膜時，要塗上保濕乳霜或乳液來形成肌膚的鎖水層。

3.防曬不可少

正常人在太陽下，沒兩下臉就熱得發燙發紅，更何況是敏弱肌的人。建議出門塗抹防曬乳，並且還要物理防曬（雨傘、太陽眼鏡），在行走間，也避免直接曝曬，敏弱肌膚的人可承受不起。