容祖兒《乘風破浪的姐姐》美穿白衣馬甲，40歲仍有逆天曲線！素顏化身美妝博主分享保養祕訣

中國選秀綜藝節目《乘風破浪的姐姐》第二季正在熱播中，許多過去風靡一時的女神都出演，包括張栢芝、那英、容祖兒、王鷗、陳妍希等。在最新播出的內容中，元祖歌后容祖兒擔任隊長，帶領陳妍希、阿蘭一起演唱《歸零》出色的表現震撼全場，令人印象深刻。舞台上，容祖兒身穿白色襯衫，搭配黑色馬甲、熱褲，展現女王氣場，又帥又性感，讓人讚嘆不愧是天后。

容祖兒1999年出道，當年以《我的驕傲》、國語版《揮着翅膀的女孩》走紅，成為華人圈一線女歌手。出道22年的容祖兒依舊活耀於演藝圈，還經常出演中國歌唱綜藝節目，包括《我是歌手》、《經典永留傳》、《我們的歌》、《乘風破浪的姐姐》，每次現身都能驚艷全場，無論是歌舞實力還是外型體態，就算在近距離的高清鏡頭下都美到無懈可擊。近日，容祖兒在《乘風破浪的姐姐》中以不同造型登場，包括紅色深v洋裝、白襯衫配黑馬甲、在《經典永留傳》上的粉色透紗禮服，每一套都展現出她姣好的凍齡身材，就連在《我們的歌》中與出身《創造營2020》的女團硬糖少女303成員希林娜依·高同台演出都絲毫不遜色。

而說起容祖兒的保養法，前陣子容祖兒開通小紅書帳號，在上面分享自己的美麗祕密，像是上妝訣竅、保養愛用品、減肥菜單等，讓我們一起來學習容祖兒年過四十依舊擁有水煮蛋美肌、纖細好身材的保養術。

冬季抗乾燥

容祖兒在小紅書分享自己冬季抗乾燥的秘訣，她表示自己每到秋冬肌膚就會特別乾燥，尤其是手、嘴巴。所以，她都會隨身攜帶自己最愛的jurlique柑橘護手霜，有時還會搭配Trilogy玫瑰果油一起用，讓滋潤度更加提升；嘴巴部分則會使用AYURA唇部精華。另外，容祖兒過去曾在採訪中表示，自己很早就會用媽媽的保養品，而媽媽祖傳保養妙招就是自製的美白面膜，只需要雞蛋清、蜂蜜、檸檬汁，就可以輕鬆完成，直到現在，她有空都會做這款面膜來敷。

運動菜單

除了保濕外，想要擁有凍齡體態，緊緻好身材是不可少的，容祖兒也在小紅書上公開自己的運動菜單，包括跳繩、滾輪運動。跳繩是一種耗時少、耗能大的有氧運動，據研究顯示，跳繩10分鐘，相當於慢跑半小時，還能加強全身肌肉的肌力，可說是最佳的減肥運動。另外，搭配滾輪運動雕塑材線條，打造人人羨慕的s曲線。

飲食管理

飲食方面，容祖兒也有在小紅書上分享自己營養燕麥早餐的食譜，只要將燕麥、紫薯、芋泥分層放入，再倒入牛奶、水果就完成了。若是在重大場合前需要快速瘦身，容祖兒也提供大家自己的秘訣，就是以草莓、香蕉、牛奶製成果昔當做代餐，既有營養又有飽足感。另外，容祖兒也非常推薦大家喝米水來達到消水腫的效果。

偷學化妝師底妝不卡粉秘訣

容祖兒表示自己出道20多年，經常被專業彩妝師化妝，耳濡目染之下也學了不少上妝小撇步，容祖兒也不藏私分享底妝不卡粉的秘訣，就是上妝前先塗上保濕潤澤的保養品，滋潤肌膚，再用水或噴霧沾濕粉撲，並用衛生紙吸去多餘水分後再上粉底，就能打造出服貼透亮的底妝。

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