偶像死亡行程有多瘋？李俊昊揭2PM「12天不沾床」TWICE「連3天沒時間洗澡」在舞台上坐著睡著

韓國偶像的「死亡行程」究竟有多誇張？2PM成員李俊昊日前作客TWICE成員Sana主持的YouTube節目《Sana的冰箱採訪》，回憶出道初期曾連續12天沒辦法躺上床，年末接連趕舞台、排練、錄音與各種工作，忙到連自己錄過哪些歌曲都沒有印象，甚至曾在2PM《Heartbeat》舞台上直接睡著。Sana聽完也分享TWICE早期的「三天沒洗澡」經歷，讓網友驚呼「偶像真的不是誰都能當的」。

《Sana的冰箱採訪》是由Sana單獨主持的網路訪談節目，過去曾邀請許多熟識的偶像與藝人好友作客，透過冰箱裡的食物、物品作為聊天切入點，在輕鬆互動中聊起工作與生活。這次李俊昊登上節目，除了談到兩人相識多年的前後輩情誼，也意外聊起2PM與TWICE出道初期的高強度行程，讓這段兩代JYP偶像共同經歷過的「新人地獄」再次受到關注。

李俊昊在節目中談起2PM早期的年末行程，透露當時連續約12天幾乎沒有真正躺在床上休息的時間。由於年末接連有《歌謠大祝祭》、《歌謠大戰》、《歌謠大祭典》等大型舞台，往往才結束一場演出，就得立刻投入下一場的排練，晚上熬夜練習、隔天一早彩排，完成正式舞台後又得趕往下一個行程，期間還穿插廣告拍攝、公開放送與其他工作。

最誇張的是，李俊昊透露當時甚至得利用車程、休息時間趕著錄音，「那時候的記憶不是很多」，某次行程途中在休息站聽到自己的歌從店裡播放，才發現那首歌竟然是自己錄的，而且還拿下音樂節目第一名，但自己完全沒有錄音的印象。由於長時間處在睡眠不足的狀態，他甚至曾在2PM經典歌曲《Heartbeat》的舞台上睡著，因為舞蹈開場本來就需要躺在地上，沒想到短短幾秒竟真的直接睡過去，還得靠隊友的歌聲叫醒，讓Sana聽完忍不住驚訝。

不只2PM，身為後輩的TWICE同樣逃不過JYP早期的高強度行程。Sana過去也曾分享，團體忙著打歌與跑舞台時，甚至有連續3天無法洗澡的經驗。每天結束行程後根本沒有完整休息時間，妝容也常常來不及徹底卸乾淨，就得再次上妝準備下一個舞台，甚至直接穿著打歌服前往機場，再從機場趕往下一個工作地點。對當時剛出道不久的TWICE來說，所謂的「休息」往往只是從一個行程移動到另一個行程的短暫空檔。

長時間疲累之下，TWICE也曾出現「人在舞台上但已經睡著」的情況。Sana曾回憶早期《CHEER UP》活動期間，成員同樣因為連續趕行程累到不行，甚至曾在舞台表演時出現睡著的狀況。如今再回頭看當年的舞台，畫面裡依舊是活力滿滿的偶像，但鏡頭之外卻可能是幾乎沒有睡眠、靠著意志力撐過一天又一天的生活。

而兩團出道初期除了舞台與通告，還有一項看似簡單、實際上同樣耗盡體力的工作，就是簽專輯。當時偶像宿舍幾乎成了「CD工廠」，成員一回到家不是休息，而是埋頭簽名，一張接著一張完成專輯簽名，直到深夜仍沒有真正屬於自己的時間。對剛出道的新人而言，舞台、錄音、簽售、廣告、海外行程全部擠在一起，連回到宿舍都不代表能休息，有時甚至只是換個地方繼續工作。

也因此，這次李俊昊與Sana聊起過往，意外讓兩代JYP偶像的「死亡行程」再次被攤在鏡頭前。如今2PM與TWICE都已成為韓流代表性團體，成員也陸續拓展戲劇、個人音樂與海外活動，但回頭看出道初期那些幾乎沒有睡眠的日子，才更能感受到偶像光鮮亮麗的舞台背後，曾經付出多少體力與時間。網友看完兩人的回憶也忍不住感嘆，偶像看起來風光，實際上根本不是一般人能承受的工作。