多吃 1 口都不行！楊冪吃播「看似狂吃只動口兩下」超自律飲食維持45kg少女體態太狠

中國女星楊冪自出道以來，不僅演繹了多部膾炙人口的影視作品，在中國娛樂圈奠定了穩固地位，今年 39 歲的楊冪更憑藉精緻臉蛋、姣好身材成為娛樂圈中逆齡代表人物之一，不僅臉上看不出歲月痕跡，身材更是多年如一日地保持纖細緊緻，無論是活動生圖還是路人鏡頭，她的體態管理始終完美，也讓她能在將近 40 歲時仍展現出不輸新生代演員的絕佳狀態。

不過近期楊冪卻因一段「豪邁吃播」舊影片再度掀起網友討論，畫面中她夾著壽司、大口吃拉麵，表情生動，仿佛沉浸於美食之中，但卻有眼尖網友在逐幀分析影片後發現，楊冪看似瘋狂進食的三分鐘吃播，其實全程只真正吞下 一個壽司與一口麵，其餘皆為淺嘗一下或表演動作，這種「表面豪放、實則極致克制」的反差，也意外揭開女明星自律日常的冰山一角。

事實上，楊冪本人的體態管理向來以高度自律聞名，身高 166 公分的她，體重常年維持在45公斤左右，靠的正是長期「少食慢吃」的飲食方式，且日常飲食多以水煮花椰菜、燕麥粥等低熱量食物為主，但這樣極端控制飲食的方式也讓不少網友擔心楊冪營養攝取不足，認為女藝人長年承受「以瘦為美」的身材焦慮，使得女明星往往被迫以近乎苛刻的方式管理體態，讓網友紛紛表示：「這是用眼睛品嚐美食吧」、「楊冪真的好自律」、「感覺是擺拍」，但也有粉絲反駁，指出3分鐘影片是經過剪輯，不能代表完整吃飯過程。