他們不歡迎你!MINNIE「腦中惡魔聲音」失控爆發 確診憂鬱+恐慌症躲房裡大哭崩潰
南韓女團(G)I-DLE的泰籍成員Minnie日前發行個人專輯,首度單飛出道她在接受泰國YouTuber WOODY專訪時,第一次公開曾患有憂鬱症、恐慌症的心路歷程,曾經的她站在舞台上卻害怕來自台下的目光,腦子裡不斷出現一個聲音:「離開這裡。」
Minnie透露在練習生時期,每半年會有心理醫生來確認練習生們的心理狀態並回報給公司,出道後藝人們卻沒有了這項評估制度,而是需要靠自己覺察,這就導致有的時候明明已經陷入沮喪的情緒,卻又告訴自己「我還OK」、「可能是太敏感」。
直到有一次Minnie明顯發現自己很不對勁,當時是新冠肺炎剛結束,(G)I-DLE展開巡迴演唱會,明明很開心能在第一次世界巡演見到歌迷,但站上舞台看到這麼多人後她卻陷入恐慌,當人有舉起相機她會想「他們在拍什麼」、「我做錯了什麼嗎?」
這些複雜的情緒在Minnie腦中不斷糾結,她說腦子裡像有天使和惡魔同時存在,當時惡魔佔上風,腦子裡竟出現「離開這裡,你不應該在這裡、他們不歡迎你」的聲音,最終在演唱會結束後大哭了一場。
起初Minnie不想讓任何人擔心,因此沒有告訴任何人,但某一天情緒大爆發,她關在房裡拉上窗簾坐在床上,「我還是覺得隨時有人在看我,我沒有辦法睡覺!就算我知道根本沒人,還是有這種感覺。」這次她接受了不正常的狀態主動告訴經紀人,工作人員承諾回到韓國就會去看醫生。
看診時,醫生問:「為什麼妳現在才來,之前都沒有症狀嗎?」她坦言其實有跡象只是自己選擇忽略,明明是很喜歡和朋友相聚的人,卻總是無力地待在家,不想去任何地方、不想見任何人,經過醫師判斷後確認Minnie罹患憂鬱、恐慌。
醫師認為,誘發的原因可能是當時疫情剛過,(G)I-DLE四處飛沒有固定待在一個讓Minnie能感到安心的地方,長期的不安可能就是觸發點,醫師提醒她:「妳壓力太大了,必須善待自己!」Minnie也以自己的經歷告訴大眾:「我們都對自己太嚴苛了,所以會變得越來越虛弱。」希望所有人都能把照顧好自己當成人生最重要的事。
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