李聖經「真實身材」被鏡子出賣了！零加工修圖長這樣　鉛筆腿、11字腹肌不愧生圖殺手

韓國女星李聖經過去曾是模特兒，身材高挑纖瘦是名副其實的衣架子，不管如何穿搭總能展現優越的身材比例以及優勢。不過好身材除了仰賴天生體質，後天的努力也不容忽視。

李聖經在Instagram限動分享在健身房運動的影片，合身的leggings超級顯腿長，筆直細長彷彿鉛筆，從身後的鏡子更能看出沒有經過加工修圖，優越的身材不用P就已經是一流，不僅如此，轉到正面還能看到李聖經腹部平坦還有11字腹肌。

事實上李聖經過去為了詮釋《舉重妖精金福珠》中的金福珠一角而增重，但戲拍完又能迅速回到原本身材，關鍵秘訣就在「如何吃」，她認為減重不能靠節食，否則容易復胖，而是應該挑選吃的食物，盡量以未經加工過的「原形食物」為主。

此外，吃的過程要細嚼慢嚥，一般而言一口最好咬15到20下，狼吞虎嚥不僅對腸胃不好，還可能變胖；而在澱粉攝取的部分也要衡量調整，多補充蔬果、蛋白質，如果想吃消夜，可以吃點燕麥、優格，計有飽足感又能避免對身體造成負擔。