43歲長這樣！金泰希瘦身「從不挨餓」，曝食量大肉類照樣吃　自製山藥煎餅是「抗老祕訣」

韓國演員金泰希，睽違三年回歸螢幕演出影集《有院子的家》，和新世代惡女林智妍搭檔上演一場驚悚推理劇情片，久違未亮相的她，整體狀態如往常一樣好，而今年已經邁入43歲年紀，時光似乎在她身上停留，不管是體態或是肌膚狀況，都無可挑剔。

在《有院子的家》中，金泰希扮演心理精神狀況不穩定的「文珠蘭」，與丈夫搬進豪宅之後，便開始聞到腐臭味，某天在家中院子發現先生的秘密，也因此拉開一系列懸疑推理的序幕。

除了劇情緊張刺激之外，金泰希在劇中的模樣也引起大家的注意，纖細順暢的身材線條，加上光滑的燈泡美肌，使眾多粉絲感到相當羨慕，而金泰希其實也不曾私藏自己的抗老瘦身秘訣，先前在節目上就有公開過。

除了平時的運動之外，在飲食上也下了不少工夫，金泰希坦承，自己的食量非常大，因此節食的做法並不適用於她，若沒處理好，可能還會弄巧成拙，因此她在飲食上，都會挑選低熱量的食物，並且堅持自己下廚，非常少吃外食，而肉類食品也照樣吃，以烹煮、少油少鹽的方式，降低肉類的脂肪之外，同時還能顧到蛋白質攝取。

平時的蔬果、水量攝取也相當充足，吃得健康也因此不會挨餓，不過女神也有嘴饞的時候，她說道，自己這時候會煎一些山藥煎餅來吃，將山藥磨碎之後混入麵粉攪拌，以少油的方式煎熟，超簡單的食譜就可以完成山藥煎餅。

山藥擁有豐富的纖維能增加飽足感，同時熱量也相當低，也有不少女星以山藥作為抗老食材，若最近想嘗試瘦身的你，不妨也試試看金泰希的食譜吧！

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