從XL瘦成XS！女星靠「地獄級減肥菜單」狠甩20公斤　近照公開A4腰零贅肉，還有11字腹肌

趕在年底前，韓國女團Red Velvet終於訂下回歸日期！官方宣布將於28日推出迷你專輯《The ReVe Festival 2022 - Birthday》，15日公開成員預告宣傳照，5位成員即便已經出道8年，各方面依舊維持在顛峰狀態，身材、美貌依然一流。

其中隊長Irene自出道以來就有「韓娛神顏」的封號，前段時間雖然捲入耍大牌風波，但經過沉澱後再次回歸，精靈般的美貌絲毫不受影響，天生的冷白膚色與翡翠綠瞳孔變色片將Irene清冷、神秘的氣質更加放大凸顯。

不過最引人注意的還是Wendy，過去她曾因為肉肉的身材飽受困擾，為了順利出道追夢狠甩20公斤，出道後初期的身材雖然不胖，但在非常講究曲線的韓國娛樂圈中算不上瘦。

然而在這次的回歸預告照中，Wendy瘦出新高度，短上衣和高腰微喇叭褲的搭配露出中段腰腹，平坦零贅肉而且還有11字腹肌，兩側腰窩弧線更是明顯，瘦身有成的身材讓粉絲狂讚：「This is crazy.」

事實上為了瘦下來Wendy可是下了很多功夫，從練習生時期就開始執行地獄減肥菜單，早餐以黑豆、牛奶、蘋果與高麗菜為主，午餐以水煮雞胸肉代替一般精緻澱粉，晚餐是蛋白質奶昔或是無料南瓜湯。

不過這樣的減肥方式並不好，Wendy表示現在的自己也無法做到，提醒想要變瘦的朋友們千萬不要盲目仿照！現在的她個精於廚藝的小廚娘，在餐飲方面更注重營養上的搭配，另外再加上龐大的運動量以及早睡早起的作息，才能讓身材健康並長久地維持。