房思瑜美照辣秀馬甲線、蜜大腿 分享居家「享瘦」運動訣竅

形象健康又清新的房思瑜和三級警戒下的大家都一樣，居家生活與運動，不過近期因為「微解封」到來，所以送上讓人看了都會羨慕馬甲線、蜜大腿美照。其中一張房思瑜身穿比基尼造型，微秀北半球的辣度，深溝若隱若現，亦讓男網友都沸騰了。

今年37歲曾經出過寫真書的房思瑜身材好不在話下，加上熱愛運動，給人形象既健康又正面，因此受到許多品牌的青睞。近期，因為天氣好，房思瑜曬出一張在陽台上享受日光浴的辣照，身穿鮮黃色比基尼，襯托出她好看的小麥膚色，獲得網友一致好評；特別是北半球若隱若現的線條，得到了「房子身材微辣」、「這張好性感」的留言回應。而宅在家的房思瑜，並沒有因為《全明星運動會2》暫停錄製，而停止訓練，更時常在社群平台上，分享了她健身運動菜單，而這也是為何能維持馬甲線腹肌、緊實大腿的訣竅。

房思瑜在她的臉書專頁也提到，全明星備賽期間也不鬆懈，居家防疫的這段時間還是持續自主訓練。所以起床後就換上喜歡的運動服跟專業的運動鞋，毫無保留的揮汗運動，保持好心情，持續不斷努力跟突破。還提醒粉絲，「在家運動同樣要記得穿上包覆性高的運動鞋

才能減緩膝蓋跟腳踝的負擔」，如同她穿的New balance Fresh Foam 1080v11鞋，避震、效果 舒適度 穩定度都很夠。不管是跳繩、深蹲，或是慢跑時感覺都非常輕盈。

【房思瑜基礎體能運動菜單】

⚡️深蹲跳 Push up 核心收腹、連續動作 每個15下

⚡️跳繩100下不停止，可以一邊跳一邊轉變方向，增加趣味跟難度或是開合跳代替也可以，總共3到5組