陳庭妮「內建天然腮紅」好氣色　平時就靠這三件事養出來

保養步驟少但要確實

坦言自己有點懶惰的陳庭妮，對於保養的態度是「步驟雖少，但要確實做到」。比如妝前保養會特別加強保濕，再擦上超級夢幻美肌萃來提亮肌膚，如果之後要簡便的出門，就會再選「有防曬係數」的氣墊粉餅來上妝。

一週1~2天會加入按摩

不過陳庭妮也有自己獨特的保養小撇步，像她很喜歡按摩，「以前我也會買道具，不過後來發現手其實就很好用了。我會用手握拳，接著用指關節順著臉部的淋巴按摩。然後我很喜歡按『眼下』，會用大拇指加強。額頭也會由下往上按」，她說：「其實真的很神奇，我發現很累的時候，按摩起來真的比較容易有酸痛感，如果那幾天狀況很好，按起來就很輕鬆。」

最想要「內建天然腮紅」的好氣色

談到最憧憬的肌膚狀態，陳庭妮毫不猶豫的回答「自帶天然腮紅！」，因為嚮往這種自然透出紅潤感的好氣色，她也有幾招可以分享。

1.跑步

「我唯一可以有天然腮紅的時候，就是運動結束的時候，而且不是重訓，是有氧後。所以每次運動完，那種好氣色，都讓我忍不住會想自拍。」所有運動裡最愛跑步的陳庭妮，現在平均每次會跑上5、6公里，大約半小時左右，還會帶著愛犬Chelsea一起跑，邊運動邊遛狗狗更有樂趣。其他時候還會輪著皮拉提斯、瑜伽一起。

2.化妝

「最簡單的就是化妝，其實唇色很重要。要找出自己適合的顏色，像我後來才發現自己適合偏橘色，但也許有些人偏粉或偏紅，所以找出適合的口紅後，再搭配腮紅，就會讓整個人看起來有好氣色」。

3.微醺

平常喜歡小酌的陳庭妮，多半喝紅、白酒，「但我不喜歡豪飲或特地去Bar，比較喜歡在家裡像邊煮飯、看電影、和朋友聊天時喝個幾杯就很舒服，這樣微醺的開心感，也會讓自己臉上有微微紅暈」。

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陳庭妮最嚮往天生「內建天然腮紅」的好氣色，平時就靠「跑步半小時、化妝一定注意唇色跟腮紅、喝點小酒到微醺」這三件事

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