即使妳已經吃得很少,又有做運動,但瘦身效果仍未如理想,可能是因妳犯了一些小錯誤。原來身體的一些小問題,對纖體有嚴重的影響!圖/she.com Taiwan提供
足夠的維他命D、鎂及鐵質能確保排泄系統及新陳代謝運作正常,反之,不夠的話,不暢通的體內器官便會導致肥胖。圖/she.com Taiwan提供
當踏入3字頭,女士們便要「少食多動」,比之前的食量減20%,再增加20%的運動量,才能有望減肥。圖/she.com Taiwan提供
2024-05-04 11:59
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