鎖骨一年365天不分季節都會出來見客，除了高領外幾乎各種服裝都必須露出鎖骨，卻很煩惱鎖骨線條不夠漂亮明顯嗎？沒關係，只要你有毛巾，現在就可以輕鬆get！》每天坐辦公室？怪不得妳有小肚腩
圖／ig@blackpinkofficial，Beauty美人圈提供
2/9
圖／ig@ahnhani_92，Beauty美人圈提供
3/9
圖／HIGHCUT，Beauty美人圈提供
4/9
先激勵大家一下，你看看，女神們都內建超美鎖骨線條，我們當然要向他們看齊。來，準備好平常洗臉用的毛巾，開始努力囉。
STEP1>>雙手平行將毛巾向外拉開
圖／m.post.naver.com/navigator.nhn，Beauty美人圈提供
5/9
抓住毛巾的兩端後，平行拉到胸口，往兩側拉展，注意頭與手必須是反方向的（見上圖箭頭）喔～盡量的延伸手臂與頭的距離，停留10秒後再換邊，一左一右為一組，共做三組。
STEP2>>毛巾放置胸前，手肘往後拉
圖／m.post.naver.com/navigator.nhn，Beauty美人圈提供
6/9
如上圖，手一樣要抓著毛巾的兩端，此時換放在胸口。頭往上仰的同時，手肘盡量往後延伸（如上圖圈圈處）一樣停留10秒，休息一下，共做三次。
STEP3>>上下來回伸展
圖／m.post.naver.com/navigator.nhn，Beauty美人圈提供
7/9
先將毛巾放到後腦勺的位子，注意手肘的地方必須是90度角，確定好後，將手整個向上伸直，再回到後腦杓的位子（注意，手肘要回到90度。）這樣上下來回10遍！還有還有，動作越慢效果越好，且也比較不容易受傷喔。
STEP4>>將毛巾對半折，維持1分鐘平行姿勢
圖／m.post.naver.com/navigator.nhn，Beauty美人圈提供
8/9
又來到大家最愛的收操了（笑）將毛巾對折後，一樣手抓住兩端，舉到與肩膀一樣高的位置，維持一分鐘就可以。
STEP5>>左右來回伸展
圖／m.post.naver.com/navigator.nhn，Beauty美人圈提供
9/9
最後最後了，將毛巾放到腰後的位置，往左抬高後停留5秒，再往右抬高停留5秒，這樣左右來回算一組，做三組就好。
大家一定很疑惑為什麼需要毛巾對吧？以上的每個動作，毛巾都必須是呈現被拉直的狀態，不可以彎喔！它是拿來讓我們姿勢更標準的。每天花個5分鐘，就可以得到女神必備的鎖骨。
