人們總說"一日之計在於晨，一年之計在於春"，意思是說，一天或是一年的開始之時，就要為全天或是全年的工作做好基礎，這樣在接下來的時間，就能夠一切都順順利利啦。因此，M編要告訴大家的是，"性感"之計也在於晨喔，想要閃閃發光充滿魅力自信，從太陽公公探出頭時，你就該開始為自己的"性感魅力"做最好的養成。
除了保持好身材，做好皮膚保養，明天早上起床就開始做這4件事，想當魅力型男，一點都不是難事。
型男守則！性感之計在於晨！早上起床必做4件事！
1.慢慢起床先伸展
當鬧鐘響起時，盡量不要猛爆起身，最好的方法是躺在床上做伸展運動，5分鐘後再慢慢起身，不但有助於清醒，也不會讓血液直接往腦門上衝，造成血壓突然變動。
2.洗好澡 增進血液循環
一般台灣人沒有早上沖澡的習慣，不過早上洗澡有助於血液循環，並且讓精神更加飽滿，而且現在天氣這麼熱，洗香香出門也會讓別人對你有好印象。
3.便便排出腸胃好
經過一夜，身體毒素累積能夠靠著便便排出體內，不過早上起床便便是需要養成的，多吃一些高纖維的食物，養成這個好習慣，會讓你一天感到神清氣爽。
4.來杯白開水 氣色比女孩水噹噹
經過一夜的睡眠，身體很容易脫水，尤其夏天開冷氣睡覺的你，一定覺得口乾舌燥。睡覺前放杯白開水在床頭，醒來時飲用，不但可以清腸胃，也有助於讓人從睡面甦醒過來。
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