4大臉部護膚妙招熬夜看球零負擔！

2014-07-05 00:00 GQ GQ

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結束了一天的疲勞回到家，首先要做的，就是清潔肌膚一天中所遇到的灰塵以及油污。夜晚是肌膚吸收營養的最好時段，只有將臉部清潔乾淨才能保證營養更好的被吸收。

2. 保濕：

熬夜對肌膚的傷害不言而喻，尤其是肌膚的鎖水能力會隨之變差。因此在清洗臉部後要塗抹保濕爽膚水。建議先用化妝棉沾滿爽膚水，等到化妝棉呈透明狀態，能夠透視看到手指時，再從臉部中心開始輕輕按壓肌膚，力度控制在使皮膚稍微下陷即可。而容易乾燥和黯沉的眼部及嘴巴周圍肌膚則要細緻塗抹；容易乾燥的臉頰則需充分塗抹，最後再用整個手掌輕壓臉上殘留的爽膚水，就可以讓它們充分地吸收了。

3. 排毒：

晚睡也影響肝臟排毒，一般來說晚上 11 點是肝臟排毒的最佳時間，如果此時你還沒有睡覺，那麼就應該自行排毒。可以在 11 點前給肌膚塗抹上具有排毒修護功能的精華晚霜，並且塗抹時要配合簡單的 30 秒按摩，這能夠促進血液循環，提高細胞代謝活力，並排除肌膚毒素垃圾，把熬夜帶來的傷害降低。

4. 面膜：

面膜是短時間內最有效的肌膚營養餐，尤其是具有補水功效的面膜含有充足的水分，能夠彌補整晚肌膚水分的缺失。