天冷乾燥皺紋鬧場溫感按摩抗假老

2013-12-15 00:00 TVBS周刊周怡君

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天冷循環差乾燥、皺紋鬧場

冬季除了會讓肌膚更加乾荒粗糙之外，肌膚底層的循環也會因為溫度降低而怠惰，讓膚色看起來變得蒼白沒有活力；就像身體要運動一樣，在冬天更要幫臉部肌膚做運動，利用簡單的按摩手法，促進臉部肌膚的循環、增加活力，拉提的同時也能維持戀愛般的好氣色。隨著年齡增加，若是血液循環不良也會讓肌膚乾燥、失去彈性甚至產生皺紋，透過雙手按摩臉部，不但可以加強血液循環、代謝肌膚老廢物質，更可增加肌膚彈性，一掃疲倦肌膚，重拾美肌活力光采。

溫感按摩抗假老

冬季來臨，氣溫降低會造成肌膚的循環及代謝漸緩，出現暗沉與粗糙的狀況，寒冬夜間，需要幫肌膚進行強化循環的溫感保養，乳霜加按摩，促進肌膚健康代謝，才能持續維持膚況的明亮淨透。

混合＆偏油肌

除暗沉！淋巴按摩打通血路

台灣女性中，混合肌膚和偏油性肌膚的人，除了冬季外，很少會使用乳霜，大多是因為除了冬天，台灣的氣候都屬於潮濕高溫的亞熱帶氣候，因此使用乳霜常會讓肌膚感到過度悶熱或油膩。但是，乳霜其實是很適合按摩肌膚的保養品。乳霜中蘊含充足的油脂與養分，可依膚況需求挑選美白、抗老、保濕等訴求的產品，在按摩時增加潤滑度，利用淋巴按摩促進循環，使肌膚呈現運動後般的紅潤好氣色，適合混合性及偏油性肌膚的人，須注意的是，利用乳霜按摩時要取用足量的乳霜，才不會因為滑順度不足而拉扯肌膚。

保養豆知識：淋巴

隨皮膚的血管而分布，淋巴結位於耳下頸部位置，主要幫助排除肌膚毒素，若淋巴循環不良，易造成肌膚問題。

STEP1 按摩額頭

全臉塗抹乳霜後，利用指腹，從額頭中央往兩側按摩滑動，重複按摩５回。

STEP2 滑按臉頰

利用掌心的溫度，將手掌輕壓在臉上，食指抵在鼻翼兩側，緩慢往耳朵方向滑按。

STEP3 滑按臉頸輪廓線

手掌按至耳朵位置後，往下沿著臉頸輪廓繼續輕輕地下滑至耳後。

STEP4 延伸至鎖骨

延續步驟３，滑至鎖骨位置，再輕輕地滑開結束。步驟２至４重複５次。

乾燥肌

抗乾老！拉提按摩緊緻防細紋

在季節交替的時候，肌膚總是特別容易發生狀況，因為秋冬氣候較夏天乾燥，皮膚油脂分泌減少，保水能力下降，加速水分的流失，皮膚就好像乾了的蘋果一樣，開始出現細紋。在保濕方面，除了一般常見的吸水用保濕劑（如甘油、玻尿酸、尿素等），還要再額外加強鎖水用的保濕劑，也就是所謂的油脂，將水分鎖在皮膚內，才能達到良好的保濕效果。因此在秋冬，如何防止水分流失，油脂保養品的選擇就益發重要了。

保養豆知識：拉提按摩

除了幫助肌膚運動加強代謝與吸收力之外，由下往上的手法，也能幫助緊緻肌膚、拉提臉部輪廓。

STEP1 按摩眉部

食指微彎，將拇指抵在太陽穴位置，利用勾狀食指，從眉頭上方往太陽穴方向略微施力按摩，重複５次。

STEP2 滑按蘋果肌

以勾狀手勢，將拇指抵在耳尖前方的骨骼位置，食指抵在鼻翼兩側，從鼻翼往耳朵方向斜上滑按，重複５次。

STEP3 拉提嘴邊肉

將拇指抵在耳朵中間的前方位置，食指抵在嘴角兩側，從嘴角往斜上方滑按，重複５次。

STEP4 拉提輪廓線

最後將拇指抵在耳垂前方的位置，食指抵在下巴上，從下巴尖端往兩側斜上按摩，重複５次。

（更多精彩內容請詳見TVBS周刊NO.838 ）