女神維持體態不節食！36歲綾瀨遙公開最愛吃這個

2021-02-02 21:10 聯合報記者李姿瑩／台北即時報導

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綾瀨遙主演夯劇「天國與地獄」掀起話題並創下漂亮收視數字，WAKUWAKU JAPAN將推出「綾瀨遙」超級特輯，從「女強人小媽」、「在世界中心呼喊愛」、「今天不上班」到最新「天國與地獄」，連續兩個月要讓綾瀨遙看個夠。

綾瀨遙出道20年，被媒體譽為最強的「36歲女星」其中之一，無論演什麼角色都能發會百分之百的演技，上綜藝節目的自然更常常成為網友熱烈討論的話題，睽違兩年半再度主演日劇，與高橋一生的「靈魂互換」不但衝出高收視率，為她的20週年錦上添花，突破「可愛」界線，讓許多觀眾見識綾瀨遙的高超演技。

雖然後進新秀不斷，綾瀨遙以演技、親和力維持地位屹立不搖，各種類型題材都難不倒她。日前接受時尚雜誌訪問，透露自己不會刻意節食，會順著身體的節奏用餐，所以無論「一日三餐」又或是「每日一餐」都可以，只要能取得平衡就好，此外偶而會下廚的她，表示會看當下喜歡吃什麼，但不會去管數量跟熱量，唯一講究的就是油跟調味料。

體態總是呈現完美狀態的綾瀨遙，笑說：「如果肚子餓的話會看心情選擇食物，但冰箱一定要有的東西就是冰淇淋。」她強調如果餓過頭也不會爆吃，而家人種的蔬菜也是其重要營養來源，高麗菜、香菜常常成為她餐桌上如沙拉等重要食材。

WAKUWAKU JAPAN將從2月1日起、每週一至週五晚間10點推出綾瀨遙特輯，以「女強人小媽」打頭陣，2月22日「在世界中心呼喊愛」、3月9日「今天不上班」，再到3月23日一口氣播出年度夯劇「天國與地獄」，相關詳情可洽官方網站或官方臉書專頁。