女生私房話
自日本桌球國手退役的「愛醬」、「小愛」，福原愛甜美外表之下，有著比誰都更堅毅強大的靈魂，從小開始她就是鎂光燈追逐的焦點，近年來她多了臺灣好媳婦、稱職二寶媽咪等多重身分後，她與丈夫江宏傑的幸福生活也一直備受關注。 如今福原愛又多了「作家」的新身分！
她在新書《不管怎樣的哭法，我都準備好了》述從3歲9個月開始打桌球至今的經歷，以及一直以來支撐自己的「眼淚哲學」是如何帶給她注定不凡的境遇與成就，用暖暖的、溫柔的語氣說自己故事，也帶給讀者們滿滿的正能量。
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文／口述：福原愛；文字：彭薇霓
敢為自己的軟弱流淚，就是勇敢以前大家幫我取了個綽號叫「愛哭鬼」，的確，我真的愛哭。有次朋友問我，我現在都當媽了應該不愛哭了吧。我想了想，最近一次的大哭，好像是生完第二胎坐月子的時候。當時我剪了瀏海，因為產後還沒瘦下來，所以臉看起來更胖了。小傑在我面前拿了一張紙、一枝筆，然後畫了個半圓形說：「妳現在的臉就是這 ‧ 麼 ‧ 圓。」
爆哭。
在月子中心的時候很著急，瘦不下來怎麼辦？眼看著要回家了，也開始要準備工作了，「萬一衣服穿不下怎麼辦？」「大家說我胖怎麼辦？」每天腦海中都在糾結這些煩惱，偏偏老公還誠實地說我的臉超級圓，我一下崩潰了，壓力全發洩出來，毫不猶豫大哭一場。
聽到這裡，可能有人會怪小傑太狠心，但其實那是他對我愛的表現，他不會對我說謊。因為這句話，我終於把隱忍多時的煩惱通通說出來。小傑了解我的焦慮，便帶我一起研究怎麼瘦身，盡量撥時間陪我去月子中心的健身房；之後回到家，也會承擔家務讓我有時間去跑步，找回自信。
哭並不會丟臉，我想告訴每一個愛哭的人，哭讓我成長很多。回想剛去中國東北訓練時，我還是小孩，不管是周遭的人或是剛接觸的人，其實都不太會對小孩的外型有太多的批評。但到了 18、19 歲就不一樣了。正值青春期的我還在發育，身材比較圓滾滾。有一次開訓，大家才見到我就立刻說：「妳胖太多了吧！」「臉超圓！」「怎麼會胖成這樣？」一句句對我外表的批評、嫌棄襲捲而來。印象中，聽到這些話我直接衝回休息室哭了 3 個多小時，整個下午都沒辦法訓練。
但後來呢？這一哭，我反而把心打開了，開始意識到，想哭就哭出來，並不丟臉。
日後，我能這樣直接開別人的玩笑，也禁得起別人開玩笑，全靠小時候的眼淚。
在里約奧運的頒獎台上，中國隊拿了金牌，日本隊是銅牌。所以我和中國隊代表、也是我的好朋友劉詩雯一起站上頒獎台。但因為台子很小，大家擠來擠去的，我們兩個人笑成一團，大家應該有看到報導，知道當時我們在說：「這台子太小了吧？」她說：「是妳臉太大了！」我回嗆：「妳才屁股大！」
每次哭完後我都更堅強了一點；每一次受傷後，我都更知道原來世界上還有這樣的打擊，那我要更勇敢一點。
「但妳真的有成長嗎？不是到現在還常常爆哭？」
我想了想，覺得自己是在流淚中成長的。每次委屈我都哭，但走到今天為止，要我因為被說胖而爆哭，可能要到被說到第 300次吧（笑）。
人生過程中，我們總是被教育不要哭，哭是弱者的表現。一天到晚掉眼淚或許不好，但若是哭完之後得到的是力量而不逃避問題；落淚之後展現的是更堅強而非自怨自艾，那麼，當一個「愛哭鬼」也沒什麼錯。
無論怎樣的哭法，只要準備好了，就不會白走這一遭。
書名：《不管怎樣的哭法，我都準備好了：從女孩到女人，福原愛的眼淚哲學》 作者：口述：福原愛 文字：彭薇霓 攝影：篠山紀信 出版社：三采文化 出版時間：2020年2月7日
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【本文摘自三采文化出版《不管怎樣的哭法，我都準備好了》，由讀書吧電子書提供。未經授權，請勿轉載】
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