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精實歐巴馬，也能擠出驚人雙下巴／cheeseeggs.wordpress.com。圖／大美人提供

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長盯螢幕、盯出無神「阿婆眼」／VERSUS。圖／大美人提供

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猿人坐姿，坐久了保證腰酸背痛／Sportmax。圖／大美人提供

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螢幕再小也照看不誤。小心眼睛太疲倦，影響循環、導致眼周黯沈、喪失彈力。圖／大美人提供

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Step 1 按下放鬆點：以兩手中指指腹，同時按壓眼睛正中央下方的承泣穴，停留3秒，重複3次。 圖／大美人提供

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Step 2 手溫加速循環：手掌交互摩擦溫熱後，輕蓋上眼周，以高溫加速循環、舒緩肌肉。 圖／大美人提供

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Step 3 掌根繞圈按壓：最後兩手掌根繞著眼睛四周的眼骨、輕輕按壓，徹底脫離疲憊感。 圖／大美人提供

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緊緻小顏按摩眼露10ml,NT2150／GIVENCHY。圖／大美人提供

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超抗痕微整精華眼霜15ml,NT2400／LANCOME。圖／大美人提供

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Step 1 熱敷放鬆：以40度的溫熱水沾濕毛巾，熱敷眼周3分鐘，高溫能放鬆深層肌肉，並促進後續保養品吸收。 圖／大美人提供

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Step2 眼霜塗一途：選擇有按摩頭、或附贈按摩棒的抗老眼霜，比起手指、按摩效果精準。塗抹時，方向統一由內往外，不要來回滾動。 圖／大美人提供

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Step3 眼輪廓不下垂： 最後，以中指指腹順著眉毛下方的眉骨往上提拉，從眉心出發按到眉尾，接著換眼做。 圖／大美人提供

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花王熱敷眼罩（玫瑰）1片,NT29／86小舖。圖／大美人提供

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Nexestek濾藍光眼鏡,NT1280／博客來。圖／大美人提供

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身邊人人都在玩手機，低著頭緊盯螢幕、手指不斷滑、滑、滑！不良姿勢、用眼過度都會讓老態提早報到。圖／大美人提供

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時尚model滑手機，完美V也走樣／Sportmax。圖／大美人提供