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精實歐巴馬,也能擠出驚人雙下巴/cheeseeggs.wordpress.com。圖/大美人提供

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長盯螢幕、盯出無神「阿婆眼」/VERSUS。圖/大美人提供

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猿人坐姿,坐久了保證腰酸背痛/Sportmax。圖/大美人提供

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螢幕再小也照看不誤。小心眼睛太疲倦,影響循環、導致眼周黯沈、喪失彈力。圖/大美人提供

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Step 1 按下放鬆點:以兩手中指指腹,同時按壓眼睛正中央下方的承泣穴,停留3秒,重複3次。 圖/大美人提供

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Step 2 手溫加速循環:手掌交互摩擦溫熱後,輕蓋上眼周,以高溫加速循環、舒緩肌肉。 圖/大美人提供

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Step 3 掌根繞圈按壓:最後兩手掌根繞著眼睛四周的眼骨、輕輕按壓,徹底脫離疲憊感。 圖/大美人提供

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緊緻小顏按摩眼露10ml,NT2150/GIVENCHY。圖/大美人提供

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超抗痕微整精華眼霜15ml,NT2400/LANCOME。圖/大美人提供

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Step 1 熱敷放鬆:以40度的溫熱水沾濕毛巾,熱敷眼周3分鐘,高溫能放鬆深層肌肉,並促進後續保養品吸收。 圖/大美人提供

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Step2 眼霜塗一途:選擇有按摩頭、或附贈按摩棒的抗老眼霜,比起手指、按摩效果精準。塗抹時,方向統一由內往外,不要來回滾動。 圖/大美人提供

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Step3 眼輪廓不下垂: 最後,以中指指腹順著眉毛下方的眉骨往上提拉,從眉心出發按到眉尾,接著換眼做。 圖/大美人提供

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花王熱敷眼罩(玫瑰)1片,NT29/86小舖。圖/大美人提供

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Nexestek濾藍光眼鏡,NT1280/博客來。圖/大美人提供

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身邊人人都在玩手機,低著頭緊盯螢幕、手指不斷滑、滑、滑!不良姿勢、用眼過度都會讓老態提早報到。圖/大美人提供

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時尚model滑手機,完美V也走樣/Sportmax。圖/大美人提供