夏季頭髮容易出現毛燥，無論紫外線照射、久待冷氣房，或者錯誤的使用吹風機，都會造成毛躁感，蓬亂無章的毛髮不僅影響外表，更攪亂一整天的好心情，不想把夏天的毛躁帶進秋天，趁夏末初秋開始進行髮絲保養，進行保養的同時，順便按摩放鬆，簡單5步驟讓髮絲變聽話。
1. 準備修護品
選擇保養兼具修護性質的草本頭髮系列來呵護毛躁的秀髮，建議一周1~2次，強健髮根、修護髮絲。
2. 大面積梳髮
先以氣墊式的大木梳將髮絲疏鬆，由頭頂或髮側依序分別梳至後腦，帶點加壓的力道，大面積梳開頭髮，順便按摩。
3. 定點揉按
梳完頭髮之後，將手放在頭皮上做定點揉案的動作，舒緩頭皮。
4. 輕敲百會穴
手握拳狀，以拇指指節面向頭頂，從額頭上方→頭頂→百會穴 (兩耳於頭頂交會處)→後腦杓一路輕敲，耳上兩側也沿著兩邊後腦杓輕敲。
5. 搓揉護髮油
滴兩管草本修護頭皮調理油在掌心，均勻搓揉之後，開始護髮。
6. 徒手塗油
以手指充當梳子，插入髮間再往上整個撥開，大面積為整個頭皮上油，方向從前額往頭頂、耳上兩側往斜後方，其餘部位也依序塗油。
7. 指關節揉按
以指關節從頭頂中央、耳上兩側，依序由上往下，下大面積揉按，指關節力道稍微深重些，平時若頭痛時也可如此按摩紓壓。
8. 掌貼滑按頸部
最後以掌貼方式針對頸部淋巴做輕鬆的安撫滑按姿勢，順序從耳下→頸→肩→鎖骨。所有步驟結束之後，即可進行洗頭的動作。
影音
看影音學習更能進入狀況，簡化步驟、跟著老師這樣做。
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