春天裡花朵競豔，個個都嬌媚十足，想要人比花嬌，素顏就能呈現好氣色，如果清潔沒做好，就別想美了，生活周報針對妳的懶惰指數，提出清潔對策。
春季臉部開始出油，加上過去幾個月以來空汙嚴重，臉部老廢角質跟髒汙已堆積一陣子，絕對不可忽略清潔。清潔包洗臉，一周1~2次去角質，每月使用數次清潔面膜，甚至進行居家Diy清掃課程，讓臉蛋煥然一新，就彷彿被拋光一樣的光滑、亮采。
至少好好洗把臉
洗臉是清潔第一步，不愛步驟繁複，不愛去角質，懶得使用清潔面膜，那就利用早晚1分鐘練功，認真努力洗把臉，使臉部散發潔淨。
洗臉，不是那麼膚淺的，雅詩蘭黛就認為，夜間修護要從清潔肌膚開始，因夜間是肌膚修護白天損傷的最佳時機，夜晚的清潔則是確保修護成效的基本。
懶惰指數★★★★
小撇步
1、洗臉時，選擇含去角質或深度清潔成分，搭配按摩，促進角質更新。
2、搭配洗臉機或洗臉刷，控制1分鐘結束，勿集中僅清潔某一局部。
absolution純淨舒緩潔顏露，含羅馬洋甘菊、白柳等，深層清潔、調理肌膚。150ml／1,200元
DHC極效保濕潔面乳，含玻尿酸、胺基酸誘導體、乳油木果油，洗後留下柔嫩感。120g／350元
雅詩蘭黛特潤超導精萃潔顏乳，泡沫設計成細緻空氣感，可卸除彩妝與髒汙。100ml／1,300元
認真去角質
換季時刻，臉部暗沉、表面觸摸不平整，保養品難以吸收，此時就該考慮去角質了。
關於去角質，常見的成分有來自大自然果實顆粒磨成粉，礦物微粒，以及鹽、糖等，甚至還有酵素、診間使用的較高濃度果酸類。
不過，有一種化學圓珠顆粒，體積極度細緻，不僅不可分解，因顆粒過於微細，無法在汙水處理廠被過濾，最後隨著汙水一起排進大海，進入海洋生態的食物鏈，危害地球與人類，請盡量避免選用。
懶惰指數★★★☆
小撇步
1、去角質不可過度頻繁，除了臉部，嘴唇偶爾可溫和去角質，但力道不可過猛。
2、剛做完雷射等療程，皮膚出現傷口、不適、敏感，都暫停去角質、敷清潔型面膜、或居家煥膚課程。
SUQQU活膚柔珠磨砂膏，含杏果、柚子萃取精華等3種磨砂成分，溫和清潔肌膚。125g／2,300元
Fresh Line天后臉部去角質，使用葡萄籽粉末、玫瑰果籽萃取，並加入蘆薈、洋甘菊、甜杏仁油。50ml／769元
Elemental紅茶酵素明亮去角質霜，含紅茶酵素明亮煥膚成分，給予肌膚柔嫩與光澤。50ml／2,480元
Neal's Yard Remedies玫瑰保濕去角質霜，含有乳薊與玫瑰果核粉，溫和去除老舊角質。100g／950元
Rodial糖霜煥唇霜，含糖霜晶體、維他命E、柔唇複合物等，斜切口設計符合唇型。1,260元
定期清潔型面膜
清潔型面膜，可深入肌膚清潔髒汙，不過，步驟得經過塗抹、停留、洗淨，讓人卻步，願意定期敷臉的人，絕對是個愛美的女生，提供一些塗抹型清潔面膜的優點，或許能增加動力。
優點是，用塗抹的沒有裁切問題、360度無死角、想敷哪就敷哪、不會掉下來、可以一邊敷一邊空出手做事情、想塗多少自己控制不造成浪費，並且可按T字、兩頰等油膩、乾燥狀況，分區保養，重點是敷完之後臉部會變乾淨。
懶惰指數★★☆
小撇步
1、清潔型面膜，建議取適量均勻塗抹於全臉，使質地完全覆蓋肌膚即可，厚度約3mm，不可敷過久。
2、肌膚敏感的人，可局部先試用。
BOBBI BROWN核桃磨砂精油面膜，加入超細核桃微粒、高嶺土，溫和去除老廢角質，明亮肌膚。75ml／1,700元
品木宣言奇蹟面膜，含天然硫磺、樟樹精華、水楊酸，淨化毛孔，呈現透亮光澤。100ml／980元
KIEHL'S莓果薑黃精萃亮面膜，添加蔓越莓、薑黃精萃、蔓越莓籽萃取，使肌膚晶亮光澤。75ml／1,200元
安排居家小課程
不少人會到醫美診所進行深度的煥膚療程，不過，若沒有太多時間預約、並耗在診間排隊等候，美妝品牌也推出模擬醫美診所的居家小課程。
這類小課程成分大都取自水果中的成分，以溫和為訴求，濃度也不至於太高，協助肌膚清理老廢角質。
若擔心肌膚容易敏感，可以先行測試於局部，或以漸進式調理，例如，煥膚成分與調理乳先以1:3調和使用，等適應後逐步調整，最後便可單獨使用。
懶惰指數★★
小撇步
1、進行煥膚居家小課程之後，皮膚有時會顯得特別乾燥，需要立即做好保濕。
2、努力觀察肌膚狀況，避免不適，各家使用方式不同，有些需連續使用，有些使用數天，就需休息2周，可充分閱讀說明欄。
REN奇煥夜間活顏乳，含乳酸及甘醇酸，防止肌膚粗糙，光滑肌膚。40ml／1,750元。
ReVive微晶煥膚組，為兩步驟組居家diy組，微晶煥膚角質霜，含有微晶粉末，舒緩凝膠則舒緩肌膚。9,900元
dermalogic德卡居家Diy課程，由添加A醇的活顏A+雙胜及調理乳組成。3,880元。
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