1.先檢視你自己
人家情侶的事畢竟跟你無關,弄不好還會被罵破壞人家感情。所以在干預朋友的感情之前,先確定自己真的希望朋友過更好的人生,而不是因為無聊、心胸狹窄或見不得別人好。
先搞懂自己的動機是什麼很重要,是因為愛他們,為他們著想,還是只想看好戲?「勸分手」這件事可能會激怒朋友、讓他感到很沮喪,也會讓他經歷不好的情緒及不愉快的對話。所以除非必要或值得這麼做,才去當那個吃力不討好的角色。
2.準備好證據
確定好友真的面臨緊急狀況時再出動!例如知道朋友的愛人正在偷吃,想告訴他對方根本在欺騙他、不尊重他,希望他能從這段關係裡解脫出來...那麼你就必須開始收集證據了。
這件事可能會讓朋友傷心,也可能會破壞他生命中一段非常重要的關係,所以最好可以找到確實的證據,為自己的意見背書。如果沒有證據就坦白這件事,後果恐怕不堪設想,因為你詆毀的是他愛的人、是他想保護的人,他也許會氣炸了,並質疑你的判斷,最後傷到的反而是你們的友情。
3.請面對面談
千萬不要傳 LINE 或簡訊勸你朋友跟爛情人分手!除非朋友習慣用這種方式討論事情,否則你可能會面臨已讀不回、無法有效溝通等窘況,況且線上聊天也看不到對方的語氣和心情如何。
面對面可以察言觀色,看到對方的反應如何,也可以即時解釋你勸分手的理由,同時方便安撫他。如果真的無法面對面交談,直接打電話或視訊也會比線上聊天好太多。
4.當他的後盾
想要告訴朋友甩掉某個人,最好是因為你覺得好友是一位聰明、堅強而美麗的人,他值得獲得更好的對待。如果這並非你的動機,請回到第一點檢視自己吧!如果確定動機是正當的,請全力支持朋友,和他一起面對這段暗黑期。他可能會變得很焦慮、愛抱怨、自責、沒自信,變成負面情緒製造機,你必須有心理準備承受這些東西,並幫助他渡過難關。
5.丟一些提示
如果事態沒有嚴重到要朋友馬上離開那傢伙,在正式勸他分手時,可以給他一些提示。因為除非自己真的想通了,否則沒有人可以讓別人分手(例如就算是被對方甩,自己的情感也不一定就馬上結束)。身為好友只需要在一旁點醒他,導引他到對的方向。
6.幫助他面對心底的感覺
相信許多人都會遇到朋友抱怨戀人的情況,但又很猶豫到底該不該分手。這時候突然的發問可能會讓他說出心底真實的感覺。例如直接問他:「現在什麼都不要想,回答我,你到底想和他變怎樣?」他可能會脫口而出:「我想分手!」
有時候朋友的心底早已有答案,只是考慮太多外在的事情或衡量好壞,逃避內心的結果就是一直猶豫不決,是朋友就快幫他把事情搞清楚吧!
7.來點真心話時間
當朋友已經不知道第幾次向你抱怨愛人,就不要害怕說點真心話,而且你有權利向朋友表明兩件事:
(1) 朋友很明顯地陷入瓶頸,他必須了解到「單身並不可怕」,單身甚至比一段糟糕的戀愛還要好。你得讓他知道一段關係的結束是一件很 OK、很正常的事情。
(2) 當分手是最好、最必要的解決方法,但你卻被迫當免費的心理諮商人員,處理這種沒有任何正面效益的關係,真的很讓人很沮喪。
最後,如果好友真的想通了,決定和那個爛人分手,就得給他一點鼓勵才行。你們可以單獨開趴踢或出去狂歡,慶祝他即將到來的單身生活。畢竟分手是需要勇氣的,不是嗎?
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